La sesión de valoración es el primer paso para mejorar tu rendimiento mental y bienestar en el deporte. En este encuentro, analizamos tu situación actual, identificamos áreas de mejora y diseñamos un plan de trabajo adaptado a tus necesidades.

¿Qué trabajamos en esta sesión?

🏅 Conocimiento de tu contexto deportivo – Hablamos sobre tu disciplina, nivel de competencia, experiencias previas y retos actuales.

🧠 Evaluación de factores psicológicos – Exploramos aspectos clave como la concentración, gestión del estrés, motivación, confianza y manejo de la presión.

🎯 Identificación de necesidades y objetivos – Definimos qué aspectos mentales deseas fortalecer para mejorar tu rendimiento y bienestar.

📋 Análisis de hábitos y rutinas – Examinamos cómo influyen tu preparación mental, descanso, visualización y otros factores en tu desempeño.

🚀 Propuesta de trabajo – Te explico el enfoque que seguiremos, las estrategias a utilizar y los beneficios del entrenamiento psicológico en tu deporte.

¿Por qué es importante esta sesión?

La mente juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo. A través de esta valoración, establecemos una base sólida para potenciar tus habilidades psicológicas y ayudarte a competir con mayor confianza y control.

Si quieres llevar tu rendimiento mental al siguiente nivel, agenda tu sesión de valoración. ¡Estoy aquí para ayudarte a dar lo mejor de ti! 💪